Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 99,57g | Prot: 229,61g | Carbs: 92,89g.
Café da Manhã: Bacon, Egg White. Almoço: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Breast. Jantar: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Cooked Spaghetti Squash, Meat Loaf. Lanches/Outros: Pears. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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