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E já se foram 4,1kg sem grandes esforços!
Cada dia que passa minha meta tá mais próxima, mais real!!
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61,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 69,14g | Prot: 52,52g | Carbs: 84,07g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Bananas. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Nozes de Nogueira. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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