Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
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879 kcal
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Gord: 65,44g | Prot: 46,02g | Carbs: 29,70g.
Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo de Codorna, Rúcula, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Vinagre. Jantar: Palmito, Mrs Taste Barbecue, La Pianezza Patê de Nozes, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, La Pianezza Creme de Chocolate Cacau Fit. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatyBrad
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