Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Gord: 70,49g | Prot: 132,72g | Carbs: 277,92g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão na Chapa, Red Bull Energético. Almoço: Qualitá Uva Niagara, Batata Inglesa Cozida, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Acerola, Atum, Berinjela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: McDonald's Casquinha Baunilha, Qualitá Uva Niagara, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Caqui. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nmcj
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