Jornal de Mariliab1, 17 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
63,4 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1031 kcal Gord: 73,58g | Prot: 76,06g | Carbs: 14,90g.   Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Perdigão Salsicha Hot Dog. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sadia Galeto. Jantar: Pif Paf Presunto, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Fugini Molho 4 Queijos, Queijo Mozzarella, Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Cacau Show Cacau 85%. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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