Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 50,40g | Carbs: 165,13g.
Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Azeitonas Verdes, Pepino (com Casca), Ovo Mexido. Jantar: Iogurte Natural (Leite Integral). Lanches/Outros: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Leite (Leite Integral), Vitao Chocolate Meio Amargo Zero, Nestlé Creme de Leite. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kaatieli
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