Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 187,00g | Prot: 64,00g | Carbs: 34,00g.
Café da Manhã: Fiesta Whole Dills, Kroger Skinless & Boneless Sarndines in Soybean Oil, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado, President Soft Ripened Brie Cheese. Almoço: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Libby's Crispy Sauerkraut, Great Value Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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