Jornal de maryelvida, 13 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
66,6 kg Perdidos até agora: 11,4 kg.    Ainda faltam: 8,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

808 kcal Gord: 59,21g | Prot: 53,39g | Carbs: 19,29g.   Café da Manhã: Assugrin Adoçante Stevia, Café. Jantar: Catchup, Jussara Creme de Leite, Ovo, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Quatá Requeijão, Banha de Porco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana


Comentários 
Parabéns :)) 
18 dez 17 por membro: Paula LC Low Carb

     
 

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