Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 145,90g | Carbs: 66,58g.
Café da Manhã: Whole Milk, Vitalin Quinoa em Flocos, Atlhetica Protein Premium, Taeq Aveia em Flocos Finos. Almoço: Chinese Cabbage, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Jantar: Pork Leg (Whole, Cooked, Roasted) , Balkis Queijo tipo Cottage. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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