Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 54,13g | Prot: 91,34g | Carbs: 81,89g.
Almoço: 西友 彩り野菜のあんかけ豆腐, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵. Jantar: カンエツ みそ田楽, アサヒビール スーパードライ (500ml), イオン 酢豚, 卵, ほうれん草のおひたし, ウインナー. Lanches/Outros: バルクスポーツ プロテイン. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de keiei226
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