Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 75,61g | Prot: 120,08g | Carbs: 281,41g.
Café da Manhã: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), White Rice, Blue Bonnet Butter, Chicken Leg (Skin Eaten), Great Value Chicken Thighs. Almoço: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Twizzlers Twizzlers (King Size). Jantar: Steamed Rice, Beef Oxtails, Curry Sauce, Dim Sum BBQ Pork Buns, Steamed or Boiled Squid, Chicken Feet. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 17 horas, de Pé - 4 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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