Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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127,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2891 kcal
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Gord: 82,82g | Prot: 236,34g | Carbs: 287,82g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Artesano, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Black Skull Whey 3Hd, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ateliê do Sabor Sanduíche de Salmão e Salada, Activia Ameixa Zero Gordura, Polenghi Polenguinho Gorgonzola, Maçãs Fuji. Jantar: Amêndoas, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Batatas Fritas, Polenta Frita. Lanches/Outros: Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate, Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Jasmine Fibra de Trigo, Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Linhaça Marrom, Activia Ameixa Zero Gordura, Chamyto Leite Fermentado, Jeunesse Naära. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABenatte
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