Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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87,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 53,83g | Prot: 46,78g | Carbs: 144,54g.
Café da Manhã: Água, Leão Chá de Hortelã, Bolo de Laranja. Almoço: Batata Doce, Cenouras, Banana, Repolho, Ovo Cozido, Omelete. Lanches/Outros: Torta de Legumes, Frimesa Iogurte de Morango. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Kickboxing - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de damadea
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