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👎👎
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95,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 42,00g | Prot: 39,38g | Carbs: 98,51g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Almoço: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen! Ach die paar gramm sind doch gleich wieder weg😉wünsche dir einen schönen Tag🙋
10 dez 17 por membro: sandram.80
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Guten Morge. Dafür ist Weihnachtszeit mit allen Verführungen.😋😋. Wird wieder besser
11 dez 17 por membro: schnorra
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Guten Morgen Ernesto! Für die Weihnachtszeit ist das doch noch überschaubar. Hab einen schönen Tag 😚😚
11 dez 17 por membro: ChipBobo
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Wünsche dir einen schönen Tag 😘
Und mach dir ja keinen Kopf, die paar Gramm sind spätestens nach Weihnachten doppelt und dreifach wieder runter 👍
11 dez 17 por membro: liselottevonne pfalz
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Wünsche Dir einen schönen Tag,😘es wird schon Kopf hoch.🙋
11 dez 17 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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