Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
|
126,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2480 kcal
|
Gord: 89,92g | Prot: 213,85g | Carbs: 202,19g.
Café da Manhã: Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Pullman Pão de Forma Artesano, Bauducco Panettone. Jantar: Sadia Pizza de Mussarela. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Black Skull Whey 3Hd, Maçãs Fuji. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ABenatte
|