Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
464 kcal
|
Gord: 16,94g | Prot: 36,90g | Carbs: 42,21g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Vitarella Cream Cracker Integral, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de FarahOut
|