Jornal de Mariliab1, 09 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
63,6 kg Perdidos até agora: 6,8 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

923 kcal Gord: 62,31g | Prot: 62,89g | Carbs: 22,35g.   Café da Manhã: Elegê Manteiga Extra com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Brahma Brahma Chopp, Salada Verde Mista, Contra-filé. Jantar: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Cardeal Salsicha à Vinagrete, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Ovo, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Paulista Iogurte Natural Integral, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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