Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Gord: 191,85g | Prot: 62,79g | Carbs: 32,68g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Calavo Avocado, Johnsonville Original Summer Sausage. Almoço: Libby's Crispy Sauerkraut, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Morton Salt, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. mais...
|
|
2378 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|