Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 71,12g | Prot: 85,30g | Carbs: 129,63g.
Café da Manhã: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), New York Style Sausage Company Pork Sausage Breakfast Links. Almoço: Turkey Sandwich. Jantar: Sausage and Peppers (Mixture), Penne. Lanches/Outros: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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