|
Muito feliz com a balança, depois de 2 meses de lowcarb perdi quase 8k, essa semana tive o melhor desepenho, 1.5k meio com a dieta do ovo, só falta 500g pra chegar na minha primeira meta...
LowCarb é vida, é prazer....
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
616 kcal
|
Gord: 45,79g | Prot: 20,63g | Carbs: 33,92g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite, Café, Bolo de Chocolate Low Carb. Almoço: Caldo Verde II. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pão de Leite. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|