Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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120 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 163,05g | Carbs: 42,30g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Leão Chá de Hortelã, Ovo Mexido. Almoço: Quero Feijão Preto, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface, Brócolis Chineses (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Brócolis Chineses (Cozido). Lanches/Outros: Stevita Adoçante, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Panini Low Carb. mais...
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3238 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristienefaustino
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