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mudei meu jl para16x8 é o resultado começa a aparecer 😊
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94,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 75,08g | Carbs: 24,71g.
Almoço: Queijo Meia Cura, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Abóbora Cabotia, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Berinjela, Peito de Frango. Lanches/Outros: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Perdigão Salame Defumado. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidinhacesarino
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