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EB#3 V4
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105,1 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 41,02g | Prot: 98,94g | Carbs: 23,28g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Café, Abacate, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortelã, Alface de Folha Verde, Agrião, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Jantar: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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