Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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68,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 54,75g | Carbs: 92,43g.
Café da Manhã: Maçã, Couve Manteiga Crua. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas. Jantar: Extra Mussarela. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maguary Suco de Uva, Prodasa Biscoitos Coquinho. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thamires Rocha
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