|
😢👎
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 74,85g | Prot: 42,86g | Carbs: 123,72g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Almoço: Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Leberkäse, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat. Jantar: Köstritzer Kellerbier. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Guten morgen Ernesto nicht aufgeben das wird schon. Im Moment ist es auch schwierig in der dunklen Jahreszeit die Pfunde schmelzen zu lassen. 😊 Trotzdem einen schönen Tag
07 dez 17 por membro: sabi1412
|
Guten Morgen. Sind doch nur winzige Gramm. Schau dass sie das weite gewinnen. 😞
07 dez 17 por membro: schnorra
|
07 dez 17 por membro: suska16
|
Hallo Ernesto🤗 Die tägl. Schwankungen sind ja nicht schlimm. Man sollte sich das Resultat einer Woche als Maßstab nehmen. Aber im Moment, mit leckerem Essen + Plätzchen +.... kann man doch froh sein wenn das Gewicht sich hält. 😘😘😘
07 dez 17 por membro: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernesto.julian
|