Jornal de andersonalexandrerosa, 06 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
100,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3925 kcal Gord: 138,63g | Prot: 191,90g | Carbs: 507,75g.   Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Leite e Mel, Banana Prata, Café com Açúcar, Queijo Ricota, Bolo Low Carb, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Doce, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Queijo Ricota, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Ricota, Goiaba, Probiótica Strong 7 Protein, Canela, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Açúcar Mascavo, Pink Aveia em Flocos, Porto Alegre Leite Desnatado, Banana Caturra, Bolo Low Carb, Probiótica Strong 7 Protein, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Ricota, Maçãs Gala, Vitamina de Morango, Seara Pão de Queijo Tradicional. mais...
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