Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
|
126,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2495 kcal
|
Gord: 91,91g | Prot: 237,40g | Carbs: 164,47g.
Café da Manhã: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Ovo. Almoço: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Ateliê do Sabor Sanduíche de Salame e Rúcula. Jantar: Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Fibra de Trigo, Bife a Parmegiana. Lanches/Outros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Good Soy Snack de Soja Bacon, Jasmine Banana Crocante, Jasmine Maçã Seca Crocante, Kero Coco Água de Coco, Ati Latte Iogurte Desnatado com Polpa de Ameixa e Cereais. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ABenatte
|