Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 74,36g | Prot: 58,62g | Carbs: 21,57g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Frango Moída, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Tirolez Queijo Coalho. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Elegê Nata, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Santa Clara Temper Cheese. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariliab1
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