Jornal de nina_spq, 05 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
71,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1162 kcal Gord: 89,20g | Prot: 62,73g | Carbs: 25,28g.   Café da Manhã: Ovo, Café, Margarina, Scala Queijo Minas Padrão. Almoço: Tomates, Melancia, Banha de Porco, Ovo, Seara Lingüiça Calabresa, Alface. Jantar: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Bacon, Ovo. Lanches/Outros: Arroz Doce, Água. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana



     
 

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