Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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64,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 93,60g | Prot: 62,72g | Carbs: 23,02g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Nata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Café. Almoço: Soya Óleo de Soja, Camponesa Leite em Pó Integral, Italac Creme de Leite, Jiló, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga. Jantar: Café, Italac Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Queijo Prato, Arisco Maionese, Requeijão, Ovo Frito. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatima Lim
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