Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3754 kcal
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Gord: 102,37g | Prot: 326,32g | Carbs: 383,93g.
Almoço: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Casaredo Macarrão Integral. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Tomates, Rúcula, Alface, Boreal Lacticínios Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Chuleta Bovina. Lanches/Outros: Itambé Iogurte (170g), Leite Semidesnatado Nolac, Banana Prata, Advanced Nutrition Carboplex, Profit Iso Pure Whey, Max Titanium Palatinose. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylh
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