Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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81,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 175,62g | Prot: 107,25g | Carbs: 40,04g.
Café da Manhã: Calavo Avocado, Smoky Valley Summer Sausage, Butcher Shoppe Cheddar Cheese. Almoço: Purely Inspired Organic Protein, Southern Grove Roasted Almonds with Sea Salt. Jantar: Broccoli, Great Value Chicken Thighs, Chicken Leg. Lanches/Outros: Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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