Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Gord: 152,10g | Prot: 161,80g | Carbs: 243,76g.
Almoço: Mandioca Frita, Sukita Laranja, Peixe Empanado Frito, Batata Inglesa Cozida, Pirão de Peixe. Jantar: Hambúrguer Grande, Batata (com Casca), Oba Hambúrguer de Costela Bovina. Lanches/Outros: Kibon Sorvete Napolitano, Banana Nanica, Morangos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nmcj
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