Jornal de Fernanda A. de Lara, 01 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
59,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Fraco.

771 kcal Gord: 66,86g | Prot: 37,66g | Carbs: 0,30g.   Café da Manhã: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Perdigão Linguiça de Pernil, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça de Pernil. Jantar: Perdigão Linguiça de Pernil, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Lanches/Outros: Perdigão Linguiça de Pernil, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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