Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 54,41g | Prot: 53,01g | Carbs: 154,18g.
Café da Manhã: Pão Doce, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Qualitá Palmito Açaí, La Violetera Azeitonas Verdes, Bacalhau, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Itambé Iogurte (90g), Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate. Lanches/Outros: Pão Doce, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michelydblank
|