Jornal de haseeins, 02 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
99,4 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 15,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2543 kcal Gord: 106,61g | Prot: 136,29g | Carbs: 251,52g.   Café da Manhã: Buko Pikante Kräuter, Büsch Müslibüsch, Rama Margarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frico Gouda Jung, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Almoço: Gelbe Paprika, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Bio Vollkorn Penne. Jantar: Tomaten, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Gurke (Geschält), Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Milka Noisette, Chiquita Banane, PowerBar Energize Mango Tropical. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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