Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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127,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Gord: 87,21g | Prot: 167,25g | Carbs: 225,82g.
Café da Manhã: Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Jasmine Linhaça Marrom, Jasmine Fibra de Trigo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Ovo, Chamyto Leite Fermentado. Almoço: Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Power One Paçoca, Maçãs Fuji, Good Soy Snack de Soja Churrasco, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Goiaba Branca. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABenatte
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