Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 38,74g | Prot: 159,46g | Carbs: 98,73g.
Café da Manhã: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Atlhetica Protein Premium, Taeq Aveia em Flocos Finos. Almoço: Grilled Fish, Sweet Potato. Jantar: Octopus , Shrimp, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Sweet Potato. Lanches/Outros: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyscava
|