Jornal de Johanne, 30 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
111,1 kg Perdidos até agora: 15,4 kg.    Ainda faltam: 20,4 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1589 kcal Gord: 49,35g | Prot: 85,68g | Carbs: 201,50g.   Café da Manhã: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Egg, Butter (Salted). Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye California Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: KC Masterpiece Applewood Smoked Bacon Baked Beans. Lanches/Outros: Baileys Original Irish Cream, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Now Foods Now Better Stevia, Lemon Juice. mais...
2707 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Johanne


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.