Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
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64,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 73,31g | Prot: 100,90g | Carbs: 232,81g.
Café da Manhã: Egg White, Bacon, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Tim Hortons Turkey Bacon Club. Jantar: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Harris Ranch Penne Pasta with Beef Meatballs. Lanches/Outros: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Beer. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 16,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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