Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 40,74g | Prot: 166,23g | Carbs: 97,93g.
Café da Manhã: Verde Campo Mussarela Lacfree, Egg, Atlhetica Protein Premium, Taeq Aveia em Flocos Finos. Almoço: Sweet Potato, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Balkis Queijo tipo Cottage. Jantar: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Balkis Queijo tipo Cottage, Salmon Sashimi, Sweet Potato. Lanches/Outros: &Joy Protein Nuts Banana e Canela. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyscava
|