Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2012
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100,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2974 kcal
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Gord: 160,65g | Prot: 124,72g | Carbs: 235,07g.
Café da Manhã: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Optima Shakes - French Vanilla. Jantar: Lettuce, Garden Salad with Italian Dressing, Steak, Butter, Minced Garlic, PROGRESSO GAR & HERB BRDCRUMS, Olive Oil, Mushrooms, White Sauce, Broccoli, Mashed Potato, Filet Mignon with Chianti Sauce. Lanches/Outros: Wine, Chocolate Cake, Cream (Half & Half), sugar packet, No Calorie Sweetener Packets, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Half and Half - Glass Pint. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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