Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 63,98g | Prot: 64,82g | Carbs: 143,95g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mandioca Frita, Massa Leve Escondidinho De Carne, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Churrasco. Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Tirol Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Frimesa Presunto Fatiado. mais...
|
|
1939 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|