Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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77,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 49,05g | Prot: 93,96g | Carbs: 149,65g.
Almoço: Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Diamante Negro com Laka, Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Antarctica Guaraná Zero, Queijo Minas. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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