Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 59,87g | Carbs: 163,30g.
Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Tommy Panettone com Frutas. Jantar: Paulista Iogurte Granola e Mel, Mamão, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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