Jornal de Jimena Ameneiros, 12 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
78 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 18 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1227 kcal Gord: 56,65g | Prot: 77,89g | Carbs: 100,46g.   Almoço: Pudim de Leite Condensado, Carne de Porco Assada, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Italac Creme de Leite, Laranjas, Qualitá Uva Red Globe, Maçã. Jantar: Alface, Nestlé Kit Kat White, Nestlé Kit Kat Dark, Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Costa Sul Kani Kama, Antarctica Guaraná Zero, Pullman Pão de Forma Integral. mais...
1970 kcal Exercício: Dirigir - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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