Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
|
78 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 56,65g | Prot: 77,89g | Carbs: 100,46g.
Almoço: Pudim de Leite Condensado, Carne de Porco Assada, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Italac Creme de Leite, Laranjas, Qualitá Uva Red Globe, Maçã. Jantar: Alface, Nestlé Kit Kat White, Nestlé Kit Kat Dark, Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Costa Sul Kani Kama, Antarctica Guaraná Zero, Pullman Pão de Forma Integral. mais...
|
|
1970 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|