Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 73,88g | Prot: 89,47g | Carbs: 118,96g.
Almoço: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Suco de Laranja, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ferrero Ferrero Rocher (2), Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Antarctica Guaraná Zero, Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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