Jornal de Jimena Ameneiros, 22 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
79,9 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 19,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1264 kcal Gord: 61,18g | Prot: 74,60g | Carbs: 105,18g.   Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Rocambole de Carne. Jantar: Ameixa Seca, Antarctica Guaraná Zero, Frimesa Presunto Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral. mais...
2293 kcal Exercício: Dirigir - 1 hora, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana

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