Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 63,54g | Prot: 89,33g | Carbs: 82,11g.
Almoço: H2OH! H2O, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Picanha sem Gordura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bacon, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tirol Manteiga Extra com Sal, Linea Sucralose, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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