Jornal de Fatima Lim, 29 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
64,8 kg Perdidos até agora: 22,2 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

861 kcal Gord: 71,14g | Prot: 41,65g | Carbs: 15,17g.   Café da Manhã: Frimesa Nata, Queijo de Manteiga, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Café (Infusão). Almoço: Café, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Repolho Verde Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Mãe Terra Cacau em Pó. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Queijo Prato, Ovo, Italac Creme de Leite, Natural Life Farinha de Berinjela, Copra Farinha de Coco (10g), Café, Café, Queijo de Manteiga, Bolo Low Carb. mais...
1579 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Fatima Lim


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.